类型：综艺地区：中国大陆年份：2019
东方卫视推出的互动励志体验节目，节目中成员们从上海出发一路沿江体验，在长江这条黄金水道上迎接一个又一个“挑战”，展现沿线各地的文化之美、建设之美、生态之美。
弗兰克·斯尔维拉, 肯尼思·哈普, 保罗·马祖斯基, 斯蒂芬·科伊特, 弗吉尼亚·莱特, David, Allen, Toba, Kubrick
小村将, 户谷菊之介, 島田愛野, 中村栞奈, 内山昂辉
筱原凉子, 永山绚斗, 阿部隆史, 加藤雅也,
茜屋日海夏, 早见沙织, 内田彩, 东山奈央, 花泽香菜, 诹访部顺一, 高桥广树, 花江夏树, 大桥贤一郎, 细谷佳正, 游佐浩二, 置鲇龙太郎, 间岛淳司, 平川大辅, 森川智之, 山寺宏一, 盐屋浩三, 星野充昭, 麻生智久, 平野文, 远藤广之, 赤城进, 中谷一博, 樫井笙人, 绵贯龙之介, 井上喜久子, 雨宫天, 稻田彻
李晨, 范冰冰, 王千源, 李佳航, 赵达, 李晨浩
标马, 李想, 郭京波, 尹方, 吴贯一, 蔡雨璇, 王冠, 周明, 杨建华, 武增新
Patrick, Bergin
蔡元元, 蔡安安, 舒适, 蒋锐, 马立, 李保罗, 郑建民, 李镛, 冯笑, 刘非, 周伯勋, 田陇, 周志峰, 程之, 于明德, 王岚, 曹铎, 杨公敏
大卫·米切尔, 安娜·麦克西维尔·马丁, 迪泼·欧拉, 索菲·威兰, 杰乐伦·霍威尔, 伊祖卡·霍伊尔, 迪伦·休斯, 拉尔夫·伊内森, 多萝西·阿特金森, 雅各布·贝德纳奇克, 卡尔·皮尔金顿, 德里克·雅各比, 安东·克罗斯, 哈米德·阿尼玛沙恩, 亚当·阿里, Suzanne, Ahmet, 纳塔利·麦卡利, Mia, Austen, 雷切尔·阿多, Heidi, Berger
镇国神婿
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咸鱼
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